新华网兰州4月24日体育专电（记者王衡）我国自2003年推广健身气功运动以来★ღ，喜欢这项运动的人不断增加★ღ，全国练习者已超过150万★ღ。但这个庞大的群体是以中老年人为主★ღ，健身气功运动专家对此表示★ღ，健身气功老幼皆宜★ღ，适合于各个年龄段★ღ，它应该也属于青少年★ღ。

　　兰州东方红广场健身气功站站长★ღ、全国优秀健身气功社会体育指导员龙晶★ღ，从事健身气功练习和培训已有8年★ღ。她告诉记者J9九游会 - 真人游戏第一品牌★ღ，包括许多初学者在内的很多人都对健身气功有误解★ღ，认为健身气功动作缓慢安齐美绪★ღ、运动量小★ღ，不符合青少年爱玩J9九游会 - 真人游戏第一品牌★ღ、好动的天性★ღ。现实中★ღ，许多中老年练习者当初也是因为体弱多病★ღ、不能参加一些运动量较大的活动★ღ，才“不得不”习练健身气功的★ღ。

　　据了解★ღ，目前我国已经创编出9种健身气功★ღ，包括4种老功法★ღ、5种新功法安齐美绪J9九游会 - 真人游戏第一品牌★ღ。近两年★ღ，4种老功法创编出竞赛套路J9九游会 - 真人游戏第一品牌J9九游会中国★ღ，★ღ，动作难度相当高安齐美绪★ღ，也有一定的运动量★ღ，而5种新功法的观赏性很高J9九游会 - 真人游戏第一品牌★ღ，动作重复次数也减少了★ღ，这些都符合青少年的胃口j9九游会官方网站★ღ！★ღ。

　　龙晶说★ღ，每种健身气功都有舒筋活络的功效★ღ，练习时很少受场地限制★ღ，办公室★ღ、卧室皆可★ღ，练习时间也很灵活★ღ，特别适合于忙碌的现代都市白领阶层ag九游会登录j9入口★ღ，★ღ，能有效缓解颈J9九游会 - 真人游戏第一品牌★ღ、肩★ღ、腰疼痛等“办公室病”★ღ。另外安齐美绪★ღ，健身气功还能调身★ღ、调息瑜伽★ღ。★ღ、调心★ღ，可以松弛年轻人因工作和学习压力带来的精神紧张★ღ，希望广大青少年能尽快加入到这项运动中来★ღ。

　　记者从国家体育总局健身气功管理中心了解到安齐美绪★ღ，在推进健身气功走向青少年方面★ღ，我国已经采取了一些措施气功★ღ，★ღ，2012年5月全国阳光体育健身气功试点工作启动九游会官方网站★ღ，★ღ，健身气功开始走进中小学★ღ，目前全国40多所大学也在推广健身气功安齐美绪★ღ，在甘肃★ღ，西北师范大学★ღ、西北民族大学J9九游会 - 真人游戏第一品牌★ღ，★ღ、兰州交通大学★ღ、甘肃联合大学等高校已建立健身气功站点★ღ。

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