“预备式✿★ღ★★，左脚开步ag九游会登录j9入口✿★ღ★★，与肩同宽……”在专业老师的指导下✿★ღ★★，孩子们认真练习着八段锦✿★ღ★★。肢体一舒一展间✿★ღ★★，尽现中国传统体育之美✿★ღ★★。8月2日✿★ღ★★，康乐苑社区开展全民健身活动ag九游会登录j9入口✿★ღ★★，请来太原市健身气功协会的指导员✿★ღ★★，教孩子们学练八段锦✿★ღ★★，以此养成重视ag九游会登录j9入口✿★ღ★★、热爱体育运动的意识✿★ღ★★。

　　活动当天穿越到兽世不停做免费阅读✿★ღ★★，社区邀请到国家级体育社会指导员穿越到兽世不停做免费阅读ag九游会登录j9入口✿★ღ★★、太原市健身气功协会指导员张利琴老师✿★ღ★★，来现场教学带练✿★ღ★★。张老师从八段锦的历史✿★ღ★★、功效到基本动作和特点✿★ღ★★，向青少年们进行了细致的讲解✿★ღ★★，并带领大家逐个动作进行分解学习穿越到兽世不停做免费阅读✿★ღ★★。

　　“八段锦讲究的是动作柔和连绵✿★ღ★★，有松有紧穿越到兽世不停做免费阅读穿越到兽世不停做免费阅读✿★ღ★★，动静相兼✿★ღ★★，骨正筋柔……”青少年们紧跟老师的动作变换✿★ღ★★，细心领悟着每一个动作要领✿★ღ★★，一招一式✿★ღ★★，柔和连绵✿★ღ★★，张弛有度✿★ღ★★。老师不时地走到大家中间✿★ღ★★，纠正动作✿★ღ★★，力求每一个人都能正确掌握八段锦的精髓✿★ღ★★。经过细心指导✿★ღ★★，孩子们逐步进入了状态✿★ღ★★。

　　“八段锦不仅适合老年人ag九游会登录j9入口✿★ღ★★，孩子们也可以强身健体穿越到兽世不停做免费阅读✿★ღ★★，还有助于调整心态✿★ღ★★、缓解学习压力穿越到兽世不停做免费阅读✿★ღ★★，帮助他们健康成长✿★ღ★★。作为家长✿★ღ★★，我希望社区多举办类似的健身活动✿★ღ★★。”带孩子来体验的居民陈女士说✿★ღ★★。（记者 李涛 通讯员 赵志花 文/摄）

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