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　　在滨江小学✿ღ✿，一阵整齐而富有节奏感的练拳声响起✿ღ✿。福清市宗鹤拳协会会长方长灿正亲身示范✿ღ✿，带领孩子们练习宗鹤拳的核心功法✿ღ✿。随着一声轻喝✿ღ✿，孩子们身形微沉✿ღ✿，全身随即发出富有韵律的弹抖✿ღ✿，动作刚劲有力✿ღ✿，虎虎生风✿ღ✿。

　　“宗鹤拳在动作上模仿鹤的姿态✿ღ✿，兼具虾所具有的弹力✿ღ✿，还融入了狗落水上岸时那种全身弹抖九游会官网J9✿ღ✿、镇静自如的身法特点✿ღ✿。其最大特点在于‘宗劲’✿ღ✿，蕴含着弹✿ღ✿、抖✿ღ✿、震唐嫣赵丽颖郑爽杨幂刘亦菲✿ღ✿、撞的意识✿ღ✿。”

　　“在八十年代和九十年代✿ღ✿，台湾的宗鹤拳弟子不断前往宗鹤拳发源地寻根拜祖✿ღ✿。基于此✿ღ✿，我们在2006年成立了宗鹤拳协会九游会官网J9✿ღ✿。截至目前✿ღ✿，协会与台湾方面已联合举办了9届海峡两岸宗鹤拳武术文化交流活动✿ღ✿，以及7届融台青少年武术文化交流活动✿ღ✿。2014年✿ღ✿，宗鹤拳被列入国台办重点对台交流项目✿ღ✿。”

　　“我们运用宗鹤拳的元素创编了一套宗鹤拳健身操✿ღ✿，并将其引入滨江小学教育集团✿ღ✿，让集团内7000多名学生每周参与宗鹤拳健身操的训练✿ღ✿。此外九游会官网J9✿ღ✿，滨江小学还设有宗鹤拳武术队和社团✿ღ✿，通过有针对性的训练✿ღ✿，让学生们传承宗鹤拳技艺唐嫣赵丽颖郑爽杨幂刘亦菲✿ღ✿，并与台湾青少年开展交流对接活动✿ღ✿，以此促进两岸青少年文化融合✿ღ✿。”

　　“我学习宗鹤拳已经有半年多了✿ღ✿，在我看来✿ღ✿，宗鹤拳不仅能强身健体✿ღ✿，还能提升专注力和反应能力✿ღ✿。我会坚持学下去✿ღ✿，并将它好好传承下去✿ღ✿。”