不久前✿★◈，在全国两会的记者会上✿★◈，国家卫健委主任雷海潮“喊话”✿★◈，全社会管好腰围和体重✿★◈，养成重视体重✿★◈、科学饮食与锻炼的习惯✿★◈，科学减重✿★◈，健康生活✿★◈。

　　科学减肥✿★◈，既要管住嘴✿★◈，更要迈开腿✿★◈。在佛山市禅城区南庄镇✿★◈，得天独厚的岭南水乡环境J9九游会 - 真人游戏第一品牌✿★◈，催生出罗格围骑行✿★◈、五人龙舟✿★◈、三人草艇✿★◈、桨板瑜伽等缤纷多彩的特色运动项目✿★◈，男女老少都能参加✿★◈，既能出汗健身燃脂瑜伽✿★◈，✿★◈，也可打卡水乡美景J9九游会 - 真人游戏第一品牌✿★◈，还能穿越时空领略千年堤围与现代田园魅力✿★◈，让你度过一个多巴胺满满的四月✿★◈。

　　这些南庄水乡特色运动✿★◈，你pick哪个？(可多选) 罗格围骑行 五人龙舟（三人草艇） 桨板瑜伽 村BA 提交

　　南庄罗格围始建于北宋真宗年间✿★◈，是佛山第一条堤围✿★◈，距今已有上千年历史✿★◈，被称为“珠三角第一围”✿★◈，四周河流环绕✿★◈，串联起绿岛湖✿★◈、洲尾围生态公园✿★◈、紫南村✿★◈、紫洞村等重要地标✿★◈，以其良好生态宝宝我们开着灯做✿★◈、独特松弛感和深厚的人文底蕴✿★◈，成为众多骑行爱好者争相奔赴的网红打卡点✿★◈。

　　4月19日✿★◈，2025环两江先行区中国南庄首届骑行文化嘉年华将在罗格围举行✿★◈，在千年堤围中追风✿★◈，在多巴胺赛道中穿行✿★◈，沿途与美景合影✿★◈，还有自行车潮牌×露营装备扎堆✿★◈，骑车党✿★◈、户外咖全地图集结✿★◈，设置慢骑✿★◈、车筐投球✿★◈、骑台挑战等骑行游戏✿★◈，为骑行爱好者提供一个集娱乐✿★◈、互动✿★◈、交流于一体的平台✿★◈。

　　路线推荐✿★◈：洲尾围生态公园（起点）——柏塱炮楼（打卡点）——绿岛湖湿地公园（补给点）——紫洞村——紫南村头村（补给点）——罗南村——吉利滨河公园（补给点）——南乐大桥——洲尾围生态公园（终点）✿★◈，全长约30公里✿★◈。

　　自古以来✿★◈，南庄人以农业耕种✿★◈、饲养塘鱼为主✿★◈，“开门见水✿★◈，举步登舟”的生活环境✿★◈，让大部分南庄人从小便学会划水扒艇✿★◈。

　　如今✿★◈，五人龙舟✿★◈、三人草艇都成为南庄最具特色和最受欢迎的体育运动✿★◈。去年✿★◈，南庄举办第十五届五人龙舟赛✿★◈，赛事全程28公里J9九游会 - 真人游戏第一品牌✿★◈，被称为“水上马拉松”宝宝我们开着灯做✿★◈，为佛山赛程最长的龙舟赛事✿★◈，吸引了212支队伍参与✿★◈，为历届最多✿★◈，也是粤港澳大湾区规模最大的五人龙舟赛宝宝我们开着灯做j9九游会官方网站✿★◈！✿★◈。

　　今年✿★◈，南庄“车水马龙节”再度升级✿★◈，在往届的经验和基础上再次创新✿★◈，推出全新玩法✿★◈，首次推出村居分站赛+镇域总决赛的比赛方式✿★◈，活动持续至十月✿★◈，玩足全年✿★◈。上演“南庄龙舟✿★◈，全年无休”的连台好戏✿★◈。目前环两江先行区·中国南庄第三届“车水马龙节”之龙舟（草艇）联赛已启动✿★◈，首场比赛在紫南村打响头炮✿★◈。4月至6月吉利村将举行系列男子五人龙舟赛事✿★◈，其中练习赛3场✿★◈，村赛1场J9九游会 - 真人游戏第一品牌✿★◈。

　　桨板瑜伽✿★◈，又称水上桨板瑜伽✿★◈，是指人站立在浮在水上的桨板上进行瑜伽动作的练习✿★◈，是桨板SUP的一个分支✿★◈，同时也是瑜伽运动的一个分支J9九游会中国✿★◈。一般在开阔的静水水域如湖泊✿★◈、海湾等区域进行瑜伽动作的练习✿★◈。因为水是流动的✿★◈，因为在水上桨板进行瑜伽动作✿★◈，需要时刻调动自身肌肉群来保持平衡宝宝我们开着灯做✿★◈，可以达到非常有效的核心训练J9九游会 - 真人游戏第一品牌✿★◈，富有挑战性的同时也能享受户外运动的乐趣✿★◈。近期✿★◈，南庄举办了一场桨板瑜伽嘉年华✿★◈。

　　南庄篮球底蕴深厚✿★◈，村居篮球联赛是当地全民健身体育品牌赛事✿★◈，经过多年的发展壮大宝宝我们开着灯做✿★◈，具有广泛的群众基础九游会官方网站J9九游会✿★◈，✿★◈，✿★◈。

　　4月7日宝宝我们开着灯做✿★◈，篮球俱乐部杯篮球联赛（LCBL）南庄赛区在南庄文化中心篮球场开赛j9游会真人游戏第一品牌✿★◈，J9九游会 - 真人游戏第一品牌✿★◈，✿★◈，10支队伍展开激烈对决✿★◈，赛事将持续至4月23日✿★◈。

　　篮球俱乐部杯篮球联赛（LCBL）南庄赛区在南庄文化中心篮球场开赛✿★◈。图片来源✿★◈：星睿文化体育传播